Dinsdag 17 september op Landgoed Duivenvoorde

Mindful wandelen voor mantelzorgers

Zorg je langdurig, intensief en onbetaald voor een partner, kind, vader of moeder, goede vriend(in) of buur met een ziekte of beperking? Dan ben je een mantelzorger. Wij nodigen je van harte uit om mee te gaan met onze 'mindful wandeling', speciaal voor mantelzorgers. 

Tijdens een mindful wandeling wandel je bewust en langzaam door de natuur. Het wordt ook wel bosbaden genoemd en het geeft allerlei positieve effecten.  Zo is het goed voor je gezondheid én werkt het stressverlagend. Het thema van de wandeling is ‘loslaten’.

Waar en wanneer

• Dinsdag 17 september starten we eerst met een gezamenlijke maaltijd (pokébowl) om 17.30 uur. Daarna wandelen we tot 19.30 uur.
• Locatie: Landgoed Duivenvoorde in Voorschoten.

Meer informatie en aanmelden

Alle kosten (inclusief parkeren) zijn voor rekening van Voorschoten Voor Elkaar. Neem voor meer informatie en aanmelden contact op via telefoon 071 - 561 90 01 of via e-mail: mantelzorg@voorschotenvoorelkaar.nl. 

Bijeenkomsten voor mantelzorgers

Speciaal voor mantelzorgers organiseert Voorschoten Voor Elkaar regelmatig ontspannende bijeenkomsten. Tijdens deze bijeenkomsten krijg je tips over hoe je goed voor jezelf blijft zorgen en is er gelegenheid om in gesprek te gaan met andere mantelzorgers. Voor een hapje en een drankje wordt gezorgd en de toegang is gratis. Wil jij op de hoogte gehouden worden van onze activiteiten? Stuur dan een mail naar: mantelzorg@voorschotenvoorelkaar.nl.