Speciaal voor mantelzorgers
Volle maan yoga op het strand
Gun jezelf een moment van rust, aandacht en ontspanning. Tijdens deze laagdrempelige yogales op het strand kun je de tijd nemen om even stil te staan bij jezelf: wat leeft er in je, wat mag je loslaten en waar heb jij als mantelzorger op dit moment behoefte aan?
Met zachte yogaoefeningen, ademhaling en een korte meditatie creëren we ruimte voor ontspanning, bewustwording en nieuwe energie. De les is toegankelijk voor iedereen, ervaring met yoga is niet nodig.
Onder de energie van de volle maan van 29 juli, een moment dat traditioneel wordt verbonden met groei, loslaten en het versterken van je eigen kracht, komen we samen om op te laden en te verbinden – met jezelf, de natuur en elkaar.
Na afloop is er tijd om gezellig na te praten onder het genot van een hapje en een drankje. Een ontspannen en inspirerende avond helemaal voor jou.
Meer informatie
- Voor wie: mantelzorgers in Voorschoten
- Datum: woensdag 29 juli
- Kosten: gratis
- Start: 19.30 uur strand Wassenaarseslag
- Einde rond: 21.00 uur
Vragen/Aanmelden
Bel 071 561 90 01 of mail naar: mantelzorg@voorschotenvoorelkaar.nl
Parkeertarief Wassenaarse Slag
Kom je na 18.00 uur dan betaal je € 5,00 voor de hele avond (voor eigen kosten).
Adres parkeerterrein Zeelust
Wassenaarseslag 13, 2242 PG Wassenaar